をしてきました。
昨日のサッカー，今日の水泳となかなかハードです。

今日は，時間帯も遅いということもあり，
女子高生が2人，横レーンで練習していましたが，
速い，速い！
イルカのようなダイナミックな泳ぎを見ました。
あれくらい苦もなく，泳げるようになりたいですなぁ。

今日の長距離泳。
クロール：75ｍ
平泳ぎ：400ｍ
潜水：25ｍ

どれも前回を上回る数値ですが，
クロールが50ｍでバテてしまうのは，相変わらずでした。
如何せん，腕が上がりません。
そして，ついに潜水で25ｍ泳げました！
少しずつキョリを伸ばせるようにしていきたいです。。